2004年2月9日：大分友の会「子どもを持つ母の集まり」 ～～カルシウムについて学ぶ～～
空気は冷たいですが、どことなく春を思わせる日差しの差し込む大分友の家です。今日は「子どもを持つ母の集まり」です。
	お母さん達は読書、子どもたちは、その側で仲良く遊んでいます。時々、絵を描いたよとお母さんに見せにきたりしています。
「母と子の食べたもの調べ」から、気付いた事を勉強しています。 アレルギーなどのために牛乳を飲めない子どももいます。牛乳は子どもの成長に大切なものですが、それに代わるものは何だろう、と今日はカルシウムを多く含む食品の勉強です。
	カルシウムを多く含む食品を集めてみました。 （カッコ内のｍｇはカルシウムの量） 上から高野豆腐1/4（26ｍｇ）小松菜30g（51ｍｇ）ひじき（乾４ｇ）（56ｍｇ）切干大根（乾5ｇ）（27ｍｇ）茹で大豆60ｇ（乾30ｇ）（72ｍｇ）です．これらを合わせると　牛乳200ｃｃと　ほぼ同じカルシウム（220ｍｇ）が摂れることがわかりました．
出席者が夫々に、カルシウムを多く含むと思う料理を持ち寄りました。 ひじき・小魚をつかったもの各3種、切干大根・小松菜・豆腐を使ったもの各2種、大豆を使ったもの、1種、が集まりました。友の家で調理したじゃこと大根のごはんに、牛乳のスープで試食をしました。
どれもおいしくて、あると便利、そしてカルシウムがたくさん摂れる常備菜です。来月までにこのお料理のレシピ集を作ることになりました。この中のどれかがいつも常備出来ていて、気軽に食卓に出せるようになりたいと皆で話しました。
子どもを持つ母の集り 讃美歌：27番 読書：羽仁もと子著作集『教育30年』から「たましいの教育」 感想　自己紹介も含めて 話し合い　託児に子どもを預ける親として思うこと	今日のテーマ　カルシウムについて学ぶ　　　　 持ちより試食　カルシウムを含むお惣菜 出席：会員13人、子ども6人 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文責：永野